当汽车高速行驶时，一个猝不及防的刹车往往让人来不及平衡自己的身体，刹车后，少数驾驶人员甚至突然出现头晕头痛的症状。如果这种感觉在下车后持续太久，甚至有加重的迹象，一定要注意，颈椎是否遭遇了“挥鞭伤”。
　　急刹车造成“挥鞭伤”
　　每年春节，大家少不得要走亲访友。各位开车的亲们，一定要记得安全行驶，如果开得过快遭遇急刹车，当心造成颈椎“挥鞭伤”。
　　老刘和家人一起乘车外出游玩，遭遇飞来横祸。当时，他正兴致勃勃地坐在车内和人聊天，突然被迎面飞快开来的一辆卡车惊呆了。司机迅速打方向盘并踩刹车，躲过了大卡车的正面撞击，可就在这一瞬间，坐车的老刘随着车子的来回摇摆急速“摇头晃脑”，顿时感到天旋地转，四肢无力，瘫倒在座位上。
　　老刘被紧急送到医院，经过全面查体后诊断为：颈脊髓损伤伴四肢瘫痪。这一切都是由于急刹车造成的颈椎“挥鞭伤”所致。老刘原本3年前就感觉颈椎不适，这次车祸更是让他的病痛雪上加霜。
　　颈椎病是都市人群高发疾病,离不开电脑、手机的“低头族”是主要的发病对象。有研究发现，我国颈椎病发病率超过20%，这就意味着5个人中就有1人患有颈椎病。如果你经常出现肩背酸痛麻木、没有缘由的头晕目眩、颈部活动受限等现象，就应该警惕患上了颈椎病。而有颈椎病的人开车、坐车时突遇紧急情况，很容易使病情加重。
　　颈椎“挥鞭伤”就是指车内的人遭遇急刹车时，由于汽车行驶的惯性，人的脖子会先前屈后弹回，犹如鞭子挥动时的反应，医学上称为颈椎挥鞭损伤。
　　受伤程度与汽车惯性相关
　　“挥鞭伤”是交通事故中较常见的一种颈部损伤。颈椎在脊椎椎骨中体积最小，但活动度大，上端又连着重量和体积相对大的头颅，受到外力冲击时，颈椎内包裹的脊髓容易受到牵张挤压受伤。
　　伤情的轻重程度与甩动的惯性大小密切相关，轻者造成颈部疼痛、手痛手麻，重者或致四肢瘫痪。而颈椎后纵韧带骨化、椎管狭窄、椎间盘突出等病变都可以造成椎管内的脊髓受压，脊髓处于长期压迫状态，轻度外伤就可能造成脊髓损伤出血水肿，进而导致瘫痪。
　　司机“挥鞭伤”最多见
　　司机是“挥鞭伤”中最多见的受害者，因此安全驾驶、不走神不违规，是保证你和家人健康与生命的关键；坐车时打盹的乘客遭遇急刹车时，因一时难以调节身体平衡，颈椎易遭受“挥鞭伤”；此外，玩过山车、漂流、高速水上滑梯等刺激的游乐项目，如果安全意识薄弱、防护不当，也可能出现“挥鞭伤”。
　　建议司机驾车时，除要保持头脑清醒、紧系安全带外，还应在颈部放置头枕，较适当的位置是头枕的突出点与后脑勺保持水平一致；乘客坐车打盹时，不要直挺挺地躺在座椅上，最好能侧面靠着座椅；另外，“U”形枕在遇到急刹车时也能起到一定的缓冲作用。

　　延伸阅读
　　“安全车”保护你和家人
　　车祸猛于虎，防止事故的关键，是安全意识和驾驶技术：
　　1、走自己应该走的路，不占道行驶。事故往往发生在超车时，没有把握绝对不要超车。死亡交通事故中，90%以上是因驾驶人交通违法行为导致。
　　2、不酒后驾车。世界卫生组织于2014年发布的调查显示，酒精是司机的头号生命威胁。在全球致命的交通事故中，10.9%与酒驾有关。在中国，因酒驾导致的交通事故占到13.3%。
　　3、驾车时不打电话、不看微信。当一辆车以60公里/小时的速度行驶时，司机低头看手机3秒，相当于车辆盲开了50米。开车打电话时发生交通事故的概率是正常驾驶的2.8倍，分心玩手机时发生事故概率是正常驾驶的23倍。
　　4、一定要系安全带。当汽车以40公里/小时的速度发生碰撞时，车内人员身体往前冲的力量，相当于被从4层楼上扔下的一袋50公斤重的水泥砸中。
　　5、儿童要坐在后排的儿童安全座椅内。如果前座带有安全气囊，更不能让孩子坐。
　　6、十次车祸九次快。当车速超过80公里/小时，车速增加15公里/小时，碰撞力就会翻一番，造成致命交通事故的几率也大大上升。30岁以下男司机更易超速驾驶。
　　7、爆胎时不要猛打方向急刹车。如果是前轮爆胎，应握紧方向盘，适度调整方向，以免汽车出现严重侧滑或旋转，同时采用连续点刹的方法逐渐降低车速；如果是后轮爆胎，车子会倾向于爆胎那一边，只需握稳方向盘并连续点刹让车速逐渐慢下来即可。

（摘自《北京日报》，有删节）